2013年5月10日金曜日

おかずレシピ【パプリカの肉詰め】(5/10)

■パプリカの肉詰め
-材料(4人分)-
 
・パプリカ-2個
 
・合いびき肉-200g
 
・玉ねぎのみじん切り-2個分
 
・塩、こしょう、小麦粉
 
・溶き卵、パン粉
 
・固形スープの素
 
・バター
-作り方-
 
1.ボウルにひき肉、玉ねぎのみじん切り半量、パン粉1/2カップ、塩、   こしょう、溶き卵を入れて練り混ぜる。
 
2.パプリカは縦半分に切って種を取り除き、内側に薄く小麦粉をま   ぶし、1のタネを詰める。
フライパンにバター大さじ1を入れて   熱し、焼いて取り出す。
 
3.2のフライパンにバター大さじ1を足し、玉ねぎを炒める。
水3   カップ、固形スープの素4個を加えて煮立て、3の肉詰めを戻し   入れる。
塩、こしょうで味を調えて煮込む。
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