2013年5月12日日曜日

おかずレシピ【キャベツの親子丼】(5/12)

■キャベツの親子丼
-材料(4人分)-
 
・鶏もも肉-2枚
 
・キャベツ-1/4個
 
・卵-4個
 
・三つ葉-1/2束
 
・ご飯-4人分
 
・めんつゆ、砂糖
-作り方-
 
1.鶏肉、キャベツはひと口大に切る。
三つ葉は長さ4cmに切る。
 
2.鍋にめんつゆ2カップ、砂糖大さじ1,1/2を入れて火にかける。
   煮立ったら鶏肉を入れてフタをして煮る。
鶏肉の色が変わったら   キャベツを加えてしんなりとするまで煮る。
溶き卵を回し入れて   火を止め、フタをして蒸らす。
 
3.丼にごはんを盛り、2をのせて三つ葉を散らす。
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