2013年2月11日月曜日

おかずレシピ【えびたまの甘酢あんかけ】(2/11)

■えびたまの甘酢あんかけ
-材料(4人分)-
 
・むきえび-200g
 
・にら-1束
 
・卵-4個
 
・酢、塩、こしょう
 
・サラダ油
-A-
 
:鶏がらスープの素-小さじ1/2
 
:トマトケチャップ-大さじ2
 
:塩-小さじ1/3
 
:片栗粉-大さじ1
 
:水-120cc
-作り方-
 
1.えびは洗って塩、こしょうをふる。
にらは長さ4cmに切る。
卵は   割りほぐす。
 
2.フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、えびを入れて炒める。
に   らを加えて炒め、溶き卵を加えてひと混ぜし、火を止めて器に盛る。
 
3.鍋にAの調味料を入れて混ぜながら煮立てる。
とろみがついてき   たら火を止めて酢大さじ1.1/2を加え、2のえびたまにかける。