2013年2月15日金曜日

おかずレシピ【ジャージャー豆乳鍋】(2/15)

■ジャージャー豆乳鍋
-材料(4人分)-
 
・豚ひき肉-300g
 
・ほうれん草-1束
 
・大根-200g
 
・にんじん-1本
 
・長ねぎ-2本
 
・まいたけ-2パック
 
・大豆もやし-1袋
 
・豆乳-600cc
 
・鶏がらスープの素
-A-
 
:しょうゆ-大さじ2
 
:酒-大さじ1
 
:砂糖-小さじ2
 
:しょうがのみじん切り-1かけ分
-B-
 
:甜麺醤-大さじ6
 
:しょうゆ-大さじ4
 
:酒-大さじ1
 
:ラー油-小さじ1
-作り方-
 
1.ほうれん草はザク切りにする。
大根、にんじんは短冊切りにする。
   長ねぎは斜め薄切りにする。
まいたけはほぐす。
 
2.豚ひき肉にAの調味料を加えてもみ込み、もやしと合わせる。
 
3.鍋に鶏がらスープの素小さじ1、水2カップ、大根、にんじんを   入れて火にかける。
煮立ったらBの調味料、ほうれん草、長ねぎ、   まいたけを加えて、上から2をのせて煮る。
煮立ったら豆乳を加   えて、沸騰させないように煮る。