2013年2月22日金曜日

おかずレシピ【わかめのしゃぶしゃぶ】(2/22)

■わかめのしゃぶしゃぶ
-材料(4人分)-
 
・牛肉-しゃぶしゃぶ用400g
 
・白菜-400g
 
・しいたけ-8枚
 
・しめじ-1パック
 
・生わかめ-200g
 
・昆布、酒
 
・レモン汁、しょうゆ
-作り方-
 
1.わかめはサッと洗って食べやすい長さに切る。
白菜はザク切りに   する。
しいたけは4つに切り、しめじは小房に分ける。
 
2.鍋に昆布、水4カップを入れて火にかけ、煮立ったら昆布を取り   出して酒大さじ2を入れる。
 
3.具材を順に入れていき、火が通ったものからレモン醤油をつけて   食べる。