2013年1月11日金曜日

おかずレシピ【和風ハンバーグ】(1/11)

■和風ハンバーグ
-材料(4人分)-
 
・鶏ひき肉-400g
 
・高菜漬け-60g
 
・玉ねぎ-1/2個
 
・卵-1個
 
・温泉卵-4個
 
・白いりごま、パン粉
 
・しょうゆ、酒、塩、こしょう
 
・ごま油
-作り方-
 
1.ボウルにひき肉、卵、パン粉1/2カップを入れてよく練り混ぜる。
   みじん切りにした高菜と玉ねぎ、白ごま大さじ1、しょうゆ大さじ2、   酒大さじ1、塩、こしょうを加えてさらに混ぜる。
 
2.4等分にして小判形にする。
 
3.フライパンにごま油大さじ1を熱し、2を入れて両面に焼き色を   つける。
フタをして弱火にし中までしっかり火を通す。
 
4.皿に盛り、温泉卵を添える。