■ツナと卵の甘辛煮
-材料(4人分)-
・ツナ缶-2缶
・ゆで卵-8個
・玉ねぎ-1個
・にんじん-1本
・グリーンピース-1/2カップ
・だし汁、砂糖、酒、しょうゆ
・サラダ油
-作り方-
1.玉ねぎは幅1cmのくし形に切り、にんじんは乱切りにする。
グリー ンピースは解凍しておく。
グリー ンピースは解凍しておく。
2.鍋にサラダ油大さじ1を熱し、玉ねぎ、にんじんを入れて炒める。
だし汁2カップ、ツナ、砂糖、酒、しょうゆ各大さじ4、ゆで卵、 グリーンピースを順に加える。
落とし蓋をして煮込む。
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だし汁2カップ、ツナ、砂糖、酒、しょうゆ各大さじ4、ゆで卵、 グリーンピースを順に加える。
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