おかずレシピ【鶏肉とじゃがいもの煮もの】（4/21）

■鶏肉とじゃがいもの煮もの

-材料(4人分)-

　

・鶏手羽元-12本

　

・玉ねぎ-1個

　

・じゃがいも-4個

　

・こんにゃく-1枚

　

・酒、砂糖、みりん、しょうゆ

　

・サラダ油

-作り方-

　

１．玉ねぎはくし形、じゃがいもは乱切りにし、こんにゃくは食べや　　　すい大きさにちぎる。
　

２．フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、手羽元を入れて焼きつ　　　ける。
サラダ油大さじ1/2足して玉ねぎ、こんにゃく、じゃがい　　　もの順に加えて炒める。
水400cc、酒大さじ4、砂糖、みりん各大　　　さじ2、しょうゆ大さじ1を加えて煮る。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━━ ★★★ 妊活のお悩み、ご相談なら、こまえクリニック「不妊ルーム」へ　→　http://www.komacli.com/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━