2013年4月22日月曜日

おかずレシピ【キャベツのけんちん汁】(4/22)

■キャベツのけんちん汁
-材料(4人分)-
 
・木綿豆腐-1丁
 
・キャベツ-4枚
 
・にんじん-60g
 
・こんにゃく-1/2枚
 
・せり-1わ
 
・和風だしの素、しょうゆ
 
・ごま油
-作り方-
 
1.豆腐は手でほぐす。
キャベツ、にんじん、こんにゃくは短冊に切る。
   せりは長さ4cmに切る。
 
2.鍋にごま油大さじ1/2、にんじん、こんにゃくを入れて炒め、水   4カップ、だしの素大さじ1/2を加えて煮る。
 
3.残りの具材を入れて煮立ったら、しょうゆ大さじ1で味を調える。
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