2013年4月17日水曜日

おかずレシピ【ごぼうのサラダ】(4/17)

■ごぼうのサラダ
-材料(4人分)-
 
・ごぼう-300g
 
・そら豆-100g
 
・オイルサーデン-1缶(100g)
 
・酢-1/4カップ
 
・砂糖-大さじ1/2
 
・マヨネーズ-90g
 
・パセリのみじん切り
 
・塩、黒こしょう
-作り方-
 
1.ごぼうは皮をこそげ落として、長さ4cmの千六本に切り、水につ   けアク抜きをする。
そら豆は塩ゆでする。
 
2.たっぷりの熱湯でごぼうをゆでてザルにとり、熱いうちに塩をふり、   冷ます。
 
3.ボウルにごぼう、酢、砂糖を加えて混ぜ、ごぼうに酢を含ませて   から、マヨネーズ、オイルサーデン、空豆、パセリ、黒こしょう   を合わせる。