2013年4月3日水曜日

おかずレシピ【じゃがいもの梅肉炒め】(4/3)

■じゃがいもの梅肉炒め
-材料(4人分)-
 
・じゃがいも-500g
 
・青じそ-5枚
 
・サラダ油
-A-
 
:梅干し-3個
 
:酢、酒、砂糖-各大さじ1
 
:塩-少々
-作り方-
 
1.梅干しは種を除いてたたく。
青じそはせん切りにする。
じゃがい   もは皮をむいて食べやすい大きさに切り、耐熱皿に並べてラップ   をし電子レンジで約4分加熱する。
 
2.フライパンにサラダ油大さじ3を熱し、じゃがいもを揚げるよう   に炒める。
こんがりとしたら余分な油をふき取り、Aの調味料を   加えてからめる。