2013年3月25日月曜日

おかずレシピ【ほうれん草とツナのサラダ】(3/25)

■ほうれん草とツナのサラダ
-材料(4人分)-
 
・ほうれん草-サラダ用200g
 
・ツナ缶-1缶
 
・ポテトチップス-30g
 
・マヨネーズ、和風ドレッシング
-作り方-
 
1.ほうれん草は洗って根元を落とし、長さ4cmに切る。
 
2.ボウルに汁けをきったツナ、マヨネーズ1/4カップを混ぜる。
 
3.ほうれん草を皿に盛り、2をのせる。
ポテトチップを砕いて上か   らちらし、ドレッシングをかける。