2013年3月30日土曜日

おかずレシピ【豚肉のねぎ巻き】(3/30)

■豚肉のねぎ巻き
-材料(4人分)-
 
・豚肉ロース薄切り-18枚
 
・長ねぎ-3本
 
・しょうがのせん切り-2かけ分
 
・小麦粉、サラダ油
-A-
 
:酢、砂糖、酒-各大さじ2
 
:みりん、だし汁、しょうゆ-各1/4カップ
 
:赤唐辛子の小口切り-2本分
-作り方-
 
1.長ねぎは長さ4cmに切り、焼き網でこげめがつくくらいに焼いて   冷ましておく。
 
2.小鍋にAの調味料の酒、みりん、赤唐辛子を入れて煮切る。
さら   に砂糖、だし汁を加えてひと煮立ちさせる。
火を止めてしょうゆ、   酢を加える。
 
3.豚肉で長ねぎ、しょうがを巻いて小麦粉をまぶす。
フライパンで   転がしながら中まで火を通す。
 
4.焼けた3を2に漬け込む。